Addict Sport Nutrition Kreatin-Monohydrat 1000g

Kreatin-Monohydrat ist das weltweit führende Ergogen in Nahrungsergänzungsmitteln. Ein Ergogen ist ein Molekül oder Prozess, der eine gesteigerte körperliche oder kognitive Leistungsfähigkeit ermöglicht. Es wurde tatsächlich gezeigt, dass Kreatin die Kraft und das Muskelwachstum bei kurzen, wiederholten Widerstandstrainingseinheiten steigert. Kreatin-Monohydrat wirkt daher am besten, wenn es zur Leistungssteigerung beim Bodybuilding und anderen Sportarten eingenommen wird, bei denen explosive Anstrengungen wiederholt auftreten (Sprints, Crossfit, HIIT, Fußball, Rugby usw.).

Kreatinmonohydrat hat seine Wirksamkeit bei der Steigerung von Muskelkraft und Muskelwachstum bewiesen.

Kreatinmonohydrat ist seit fast 30 Jahren auf dem Markt für Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und ermöglicht Tausenden von Sportlern in Kraft- und Schnellkraftsportarten, von einem messbaren und spürbaren Kraftzuwachs und Muskelwachstum zu profitieren. Kreatinmonohydrat ist am Recycling von ATP beteiligt, um sofort Energie freizusetzen und die zellulären Phosphokreatinspeicher zu verbessern.

Kreatin-Monohydrat ist ein gesundes und sicheres Ergogen. Es trägt zur Steigerung des Muskelwachstums und der Kraft bei Workouts mit vielen Wiederholungen im Bodybuilding und Krafttraining bei.

Kreatin-Mythen haben keine wissenschaftliche Grundlage.

Im Gegensatz zu den Mythen, die über Kreatin-Monohydrat kursieren, verursacht es keine Wassereinlagerungen außerhalb der Muskelfasern. Im Gegenteil, es trägt zur Hydratisierung der Muskelzellen bei. Kreatin ist sicher für die Nieren und verursacht keine Dehydration. Es ist kein Dopingmittel. Kreatin steht weder auf der Dopingliste des IOC noch der Sportverbände.

Nur Kreatin-Monohydrat hat sich in wissenschaftlichen Studien am Menschen als wirksamer als andere Kreatinformen erwiesen. Um eine maximale Wirksamkeit zu erzielen, sollte Kreatin kontinuierlich und nicht als Kur eingenommen werden. Eine Ladephase mit einer großen Menge Kreatin ist zu Beginn der Einnahme nicht notwendig, da der Körper während oder außerhalb einer Mahlzeit keine großen Mengen aufnehmen kann.

Entwickelt für körperliche und sportliche Leistungen bei Kraft- und Hochintensitätssportarten wie Bodybuilding, Crossfit, HIIT und allen körperlichen Aktivitäten, die intensive, kurzfristige Übungen beinhalten.

Mythen über Kreatin:

==>Kreatin verursacht keine extramuskuläre Wassereinlagerung (sondern intramuskuläre, in den Muskeln).
==>Kreatin ist nicht schädlich für die Nieren und führt nicht zu Dehydrierung.
==>Kreatin ist kein Dopingmittel und steht nicht auf der Dopingmittelliste des IOC.
==>Kreatin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das bei intensiven und schweren Übungen zum Muskelwachstum beiträgt.
==>Nur Kreatinmonohydrat hat seine Wirksamkeit im Vergleich zu anderen Kreatinformen gezeigt.
==>Kreatin kann kontinuierlich und nicht als Behandlung zur maximalen Wirksamkeit eingenommen werden.
Studien haben gezeigt, dass es nicht notwendig ist, zu Beginn der Einnahme eine Ladephase durchzuführen.

Mischen Sie vor einer sportlichen Aktivität 1 Messlöffel mit 150 ml Wasser.

Nahrungsergänzungsmittel sollten als Teil einer gesunden Lebensführung verwendet werden und nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten